みなさんおはようございます(＾◇＾)
けさは予想どおり、全身が筋肉痛・・・・・ ひざが痛い。 きのうは「第５回 サンスポ古河はなももマラソン」に。
ものすごい人。
ゲストの芸人 小島よしおさんと、古河市長。
カッパや、スーパーマン、殿様とかサムライとか、大根とか、なんだかわからないものが、いっぱい走ってた(＾◇＾)
１５ｋｍくらいまでは快調なペースで。
それから段々とペースダウン・・・・・・・
そして日野自動車を折り返して、２７ｋｍ過ぎて涙のリタイヤ・・・・・
不覚にも、右ひざを痛めた。
始めて、走ったわりには、自分では上出来。
あがってから、コンビニのオムライスを。
今日は、体中がヤバい・・・・・ 動けない。
でも体を動かすって、気分爽快。
それでは今日も心に太陽を持って、素敵な一日をお過ごし下さい(＾◇＾)
