おはようございます。
アマニ油が健康にいいということを聞いてから毎日、必ずアマニ油を飲んだり、サラダにかけたりするようになりました。
小さじ1杯を1日1回飲むだけでDEL－1（若返るタンパク質）にいいと。
この歳になると健康に関する番組を観るようになりました。
油＝太る！って思っていましたがそんなことはないみたいです。
◎ ごま油はがん細胞の増殖をおさえる。
◎ アマニ油はDEL－1にいい。
◎ 米油は血管にいい。
出来る限り食事に気をつけ毎日を健康に過ごしたいと思います。
今週も色々ありますが頑張ります。
それでは今日も心に太陽を持って、素敵な一日をお過ごしください(^_-)-☆
