おはようございます。
井上幸一氏のメルマガを引用。
【元気の源】
・美味しい栄養価の高い食事を取る
・ゆっくりお風呂に入り睡眠を十分取る
・友達や家族と会話して笑う
・趣味の時間を増やす
など・・・・様々です。
私たちの元気の源はどこなのか?
そして私は元気をもらうだけでなく、誰かにあたえることはできているのか?
仕事でも、家庭でも元気をもらうことはあります。
また、本を読んでもテレビをみても元気をもらうことはあります。
元気をもらう・・・
多くの人に会い、元気を与えるから元気がもらえるように思います。
元気に挨拶をする、笑顔で人の話を聴く、困っている人を助ける。
なんか気分が良くなります、
元気を自分から発信すると、なぜか自分にエネルギーが生まれます。
自分の為や、家族の為だけに働くとエネルギーはあまり貯まらず、世の為・人の為・未来の為に働くとエネルギーが生まれると感じます。
世の為・人の為・未来の為に労力やお金を使う(仕事)と自分自身が元気になれる、地域を元気にできる・・・・そんな気がします。
それでは今日も心に太陽を持って、素敵な一日をお過ごしください(^_-)-☆