おはようございます。

 

 

井上幸一氏のメルマガを引用。

【元気の源】

・美味しい栄養価の高い食事を取る

・ゆっくりお風呂に入り睡眠を十分取る

・友達や家族と会話して笑う

・趣味の時間を増やす

など・・・・様々です。

 

私たちの元気の源はどこなのか?

そして私は元気をもらうだけでなく、誰かにあたえることはできているのか?

 

仕事でも、家庭でも元気をもらうことはあります。

また、本を読んでもテレビをみても元気をもらうことはあります。

 

元気をもらう・・・

多くの人に会い、元気を与えるから元気がもらえるように思います。

元気に挨拶をする、笑顔で人の話を聴く、困っている人を助ける。

なんか気分が良くなります、

元気を自分から発信すると、なぜか自分にエネルギーが生まれます。

 

自分の為や、家族の為だけに働くとエネルギーはあまり貯まらず、世の為・人の為・未来の為に働くとエネルギーが生まれると感じます。

世の為・人の為・未来の為に労力やお金を使う(仕事)と自分自身が元気になれる、地域を元気にできる・・・・そんな気がします。

 

それでは今日も心に太陽を持って、素敵な一日をお過ごしください(^_-)-☆