おはようございます。
稲穂も黄色くなり、今は8月の稲刈りが当たり前になりました。
きのうは人間ドックに。
体の全部を診てもらいました。
歳を重ねるごとに本当に体の変化を感じるようになりました。
目に見えてわかるのはお腹が出てる、いわゆる中年太り・・・・・（笑）
きのうも若い女医さんに一言「肥満ですね・・・・」
なんともかっこわるい！（笑）
まだ結果は出てませんがとりあえず特に異常はないようでした。
やっぱり酒の飲みすぎ、煙草の吸いすぎ、運動不足、睡眠の質・・・・・
あらためて健康への意識をし、良い生活習慣を身に付け、良い60代を過ごしたいと思います。
それでは今日も心に太陽を持って、素敵な一日をお過ごしください(^_-)-☆
