おはようございます。
きのうWorld Cupサッカーで日本はサッカー王国ブラジルに敗れましたが、日本の選手たちはよく頑張ったと思います。
４年後の日本が楽しみです。
今日から7月！
うちの会社は新年度！
新たな社員が一人入社します。
40歳を過ぎると人間はだんだん汗をかかなくなるそうです。
汗をかいたとしても額やわきの下くらいだそうです。
そういう現象になるともう汗はそこからしかかかなくなってしまうそうです・・・・・
若いうちは頭から体中、足までかいたのが・・・・・
汗をかかないのは熱中症にもなりやすくなるそうです。
そこで先日、テレビで紹介された汗をかく方法！
◎ 桶に42～43℃くらいのお湯を入れて、そこに手の平をつけて手首までお湯につける。
手の平には「AVA血管」と言ってこれが全身に血流を良くし汗をかく働きをもたらす。
血流に乗って全身に温かい血液が巡り、体を温めて発汗を促すそうです。
汗をかく習慣は大事で、蒸発しやすい汗をかくことが大切だそうです。
それでは今日も心に太陽を持って、素敵な一日をお過ごしください(^_-)-☆
