おはようございます。
まだまだ厳しい暑さが続きますが、今日は暦の上では「立秋」
被災地の熊本は関東より暑さが厳しく過酷な状況が続いています。
外で仕事をしてる人に怒られるかもしれませんが、なんとなく感じるのは昨年よりも暑さが違うような気もしますが先日、多磨動物園のライオンが熱中症で3頭死亡・・・・
厳しい暑さがまだまだ続くのは間違いないので十分気をつけましょう！
もう一年以上、腰が良くなく足にもきてるので運動は全くできない・・・・・
家の中で本当に軽く体を動かす程度（運動とは言えないレベル）笑
この歳になって運動が出来ないのは不健康になる一方だし、老けるのは嫌だし・・・・
なので最近よくSNSでみる「NMNサプリ」を飲むようになりました（笑）
気休めだと思うし、半信半疑でやけくそぎみに飲み始めました（笑）
とにかく早く腰の治療をし、治さないことには健康を取り戻せない・・・・・
それでは今日も心に太陽を持って、素敵な一日をお過ごしください(^_-)-☆
